Truskawkowy czar

-

Mmm ... Uwielbiam truskawki, więc one górują u mnie w domu.






Trochę statystyk :

Wartość odżywcza truskawek (100 g)

Porcja 100 g truskawek zawiera 60 mg witaminy C, co pokrywa dzienne zapotrzebowanie. Jest w nich też sporo witamin z grupy B, a także niewielkie ilości witaminy A i E, oraz mikroelementy: chroniące przed anemią żelazo, wzmacniające kości wapń i fosfor.
kalorie - 28
węglowodany - 7,2 g
białko - 0,7 g
tłuszcze - 0,4 g
błonnik - 1,8 g
indeks glikemiczny (IG) truskawek - 40




Więc warto jeść truskawki !






Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Powrót do dzieciństwa - Sweetmania

-
Obraz
Słodycze któż ich nie uwielbia. Od prostych lizaków i landrynek przez batony, ciastka, cukierki czekoladowe, czekolady, żelki po wymyślne słodycze okolicznościowe. Otaczają nas ze wszystkich stron, można je kupić wszędzie w kioskach, małych i dużych sklepach na stacjach benzynowych itp. Kolorowe i apetycznie wyglądające opakowania słodyczy kuszą nas na każdym kroku. Chętnie sięgamy po nowości to i tak wcześniej czy później wracamy do tradycyjnych i lubianych, znanych nam od lat ulubionych słodyczy .Może dlatego, że smak kojarzy się nam ze wspomnieniami szczęśliwych, niezapomnianych chwil do których zawsze chętnie wracamy beztroskiego dzieciństwa, pierwszych miłości.  Z marką Sweetmania z nimi po płyniecie rzeką czekolady i poddacie się zmysłowym doznaniom ! Słodycze to produkty znane każdemu dziecku i każdemu rodzicowi. Słodycze doskonale nadają się do rozdawania na wszelkich imprezach urodzinowych w domu i w przedszkolu. Niezależnie, do której grupy się zali
Czytaj więcej

VICTORIA CYMES

-
Obraz
Hej !  O firmie:  Już od 30 lat  wytwarzają dla Nas produkty najwyższej jakości. Historia  VICTORII CYMES   sięga 1981 roku. Od tego czasu z niewielkiej wytwórni stali się jednym z największych producentów syropów zagęszczonych w Polsce. Obecnie ich oferta obejmuje około 140 produktów, w tym obok syropów , świeże soki, napoje, wody i musztardy. Sukces zawdzięczają wyjątkowej recepturze i najwyższej jakości produktów. Dlatego też, wyroby VICTORII CYMES można znaleźć zarówno w sklepie osiedlowym , jak i w dużych sieciach handlowych . Miałam okazję spróbować soki  Smaki Victorii  Firma Cymes do stworzenia napoju wykorzystuje polskie warzywa i owoce, które wywodzą się z sprawdzonych upraw. Sok jabłkowy (99,9%), naturalny aromat miętowy, przeciwutleniacz - kwas askorbinowy. Przecier bananowy (20%), sok ananasowy z soku zagęszczonego i przecieru (19,9%), sok winogronowy z soku zagęszczonego (17%), przecier z kiwi (16,5%), sok pomarańczowy z soku za
Czytaj więcej

NovaClear Urban Sunblock

-
Obraz
Hej robaczki <3 Pogoda nas ostatnio wspaniale rozpieszcza! Przy tym cudnym słoneczku nie zapominajcie o ochronie skóry przed promieniami UVA, UVB, IRK. Bezpiecznym rozwiązaniem jest zastosowanie kremów Novaclear Urban Sunblock SPF 50+ nie tylko chroniących przed promieniowaniem, ale i dostosowanych do rodzaju cery - wrażliwej, suchej i tłustej 😎 Krem SPF 50 + zapewnia bardzo wysoką ochronę przed działaniem szkodliwych dla skóry promieni UVA, UVB i IR. Zawarty w formule ekstrakt z aloesu działa kojąco i łagodząco na skórę, a hydromanil zapewnia długotrwałe nawilżenie. Stosowany codziennie na dzień zapewnia ochronę przed miejskim słońcem i zanieczyszczeniami. Krem dobrze się wchłania, nie pozostawiając białego filmu na skórze.  Skóra Sucha /  Skóra Tłusta /  Skóra Wrażliwa Kremy SPF 50 + zapewniają bardzo wysoką ochronę przed działaniem szkodliwych dla skóry promieni UVA, UVB i IR.  Krem do skóry suchej zawiera kawas hialuronowy i ekstrakt z ryżu, który zape
Czytaj więcej